Как справиться с тревожностью

Печать

Психологом отделения социальной реабилитации, абилитации инвалидов для людей с ограниченными возможностями проведен тренинг с элементами арт-терапии «Снижение уровня тревожности».

Участники тренинга познакомились с определением понятия тревога и тревожность, учились рассуждать и мыслить позитивно, аргументировать свои мысли и развивать самоконтроль поведения. А также обучались приемам саморегуляции.

1.jpg 2.jpg